からだのケア インソールやサポーターをおすすめしない3つの理由 インソール、サポーター、固定テーピングをすると筋肉が圧迫され、血流やリンパの流れが悪くなります。マスクをしている状態でガンガン動いていたら、酸欠でぶっ倒れますよね?それと同じ原理です。壊さない体のケアはしっかりやろう! 2021.02.01 からだのケア
からだのケア 引っ張らないテーピング 体の理にかなった「引っ張らない、固定しない、フワッと貼る」テーピング療法。その名も畑中メディカルテーピング療法です。その効果と理由について綴っています。 2021.02.01 からだのケアからだはしほん