からだのケア からだのケア「実は効果がない!?怪我したときのコールドスプレー」 怪我して炎症しているなら氷で冷やすのが大切。まずはしっかり氷で冷やそう!みんな知っている、コールドスプレーは意味がない!! 2021.02.13 からだのケア