体の使い方「認識するけど意識しない」

ちゃお〜！

本当の体の使い方を手に入れるためのブログです。一緒に体について研究し考えましょっ♪

体の使い方：認識と意識

体や心の中で起こる「認識と意識の違い」ってなんでしょう？
定義としては、

とあります。

つまり

微妙な違いがあります。

今現在、そういう状態にあることは認識しているけれど、別に気にしていないですよ〜って感じです。

現状を正確に把握することは必要

「認識する」ということは

今、自分がどういう状況なのか周りがどんな状況にいるのか、それをきちんと把握しておかないとちゃんとした対応が取れません。

腕を掴まれている状況なのに、足を掴まれてる状況だと間違った認識をしたら？

全くお門違いになってしまいます。

だから

正確に「認識する」ことはとても大切なのです！

なぜ意識しない体の使い方がいいの？

人はある一点を意識して集中してしまうと、どんどんそこだけに目がいき視野が狭くなります。

今、そう言う状態であることを認識した上で意識を別のところやもっと大きなところに飛ばすことで認識していたところは開放されていきます。

例えば…

ある一点を見て
「この人がキライ」
と思うと不思議とどんどんその部分しか見えなくなって余計キライになることありますよね。

私もあります…
でもその人のその部分って本当にその人の一部であって地球や宇宙レベルで見たら本当に些細なこと！そう思うとどうでも良くなります（笑）

例えば…

「集中してやらなきゃ！」って思えば思うほど視野が狭くなり周りが見えなくなってしまいませんか？
集中してようがしていまいが、やれば良いだけのことなのです。

それと一緒で
“体も一点に集中してしまうと本来のパワーが発揮できない”んです。

腕を掴まれた時、びっくりして掴まれたことに意識をしてしまう。
すると、すごく違和感を持ちます。

掴まれた腕を振り解こうと思えば思うほど、振り解けない。

そこで、

掴まれていると言うことを認識はするけど、意識をしない

すると、自由自在に掴んでいる相手がいないかのように腕を動かせる。
掴んでいる方もいるのにいないような変な感覚です。

一点に集中するのではなく分散して滞りをなくし行き渡らせること

理想は、寝起きみたいにボーッとした状態でも頭がフル回転している状態です❗️

ボーッと考えられたり、ボーッと喋れたりするといろいろな観点から見れて意外と良いアイデアを生み出します。

自分の置かれている状況をしっかりと認識して、それを意識することなくやりたいことを淡々とやる！

---

あなたの体はあなた自身がちゃんと大切にしてあげてください。

何よりもこのブログを読んでくれたあなたに、健康と希望を少しでも与えられたら幸せです！

より豊かに生きるためには富の源泉でもある健康と言うあなたの資産を大切にしていきましょー！！！共に豊かになりましょう。

ちゃおちゃお！

H e a l t h  i s  w e a l t h .