マンサンダル

からだはしほん

日常から始める体の使い方:素足で走る練習①

裸足で走る練習を始めました!まだ裸足では走っておりませんが...笑 ムリせずできることから少しずつ。
からだはしほん

素足で歩き、裸足で走る

裸足でイキイキ 体のバランスを整える 人の体は裸足でバランスがとれるようにできている!
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