心のあり方

エトセトラ

追い風でも向かい風でも進める技術

追い風でも向かい風でも進める技術 相手に期待しないのはもちろん、自分にすら期待しない 無意識に意識がある状態を作る
からだはしほん

体の使い方「認識するけど意識しない」

認識するけど意識しない体の使い方。正確に状況を認識して、意識しない心と体の使い方について。集中してようがしていまいが、やるべきことをやるだけ!意識しても仕方ないのです。
からだのケア

体の使い方「心と体の習慣化」

体の使い方を変えると心のあり方まで変わる!良い習慣を身につける。まずは自分の悪い習慣に気づこう。
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