からだのケア
【解剖学解説】なぜ「外腹斜筋」にテープを貼ると、体が軽くなるのか？
2026-07
からだはしほん ランナーの皆さまに届きますように〜(っ’-‘)╮=͟͟͞͞
ランナーの皆さまに届きますように〜(っ'-')╮=͟͟͞͞
「え、塗っただけで、もう脚が軽いんだけど……！？」
丹沢のタフなトレイルや、日々のロードを走り込むランナーの足取りを、その場で変えてしまう…
そ...
からだのケア 【背骨のゆがみに悩む方へ】
【背骨のゆがみに悩む方へ】
本来、後ろから見たときに真っ直ぐであるはずの背骨。それが「Cの字」や「Sの字」に曲がって見えたり、肩の高さや肩甲骨の左右差が気になったりすることはありませんか？側弯症（そくわんしょう）は、背骨が左右に曲が...
からだのケア 「スマホ首、なってない？」あなたの背中が丸くなる本当の理由
「スマホ首、なってない？」あなたの背中が丸くなる本当の理由
突然ですが、今この記事、どんな姿勢で読んでいますか？
「あ、やばい」と思って、慌てて背筋を伸ばしたあなた。…大正解です（笑）。首をグッと前に突き出して、背中は...
からだはしほん 突然、世界が静かになる不安。突発性難聴への「畑中式」アプローチとは？
突然、世界が静かになる不安。突発性難聴への「畑中式」アプローチとは？
ある日突然、片方の耳が聞こえづらくなる「突発性難聴」。朝起きた時、あるいは仕事の合間にふと、耳に膜が張ったような違和感や、音が遠くで聞こえるような感覚に襲...
からだのケア 【解剖学解説】なぜ「外腹斜筋」にテープを貼ると、体が軽くなるのか？
【解剖学解説】なぜ「外腹斜筋」にテープを貼ると、体が軽くなるのか？🤔✨みなさん、こんにちは！今日は、お腹の最強のサポーターである「外腹斜筋（がいふくしゃきん）」と、そこにアプローチする畑中式テーピングの秘密についてお話しします。
📌...