マンサンダル

からだはしほん

日常から始める体の使い方：素足で走る練習①

裸足で走る練習を始めました！まだ裸足では走っておりませんが...笑　ムリせずできることから少しずつ。
2021.03.26
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素足で歩き、裸足で走る

裸足でイキイキ　体のバランスを整える　人の体は裸足でバランスがとれるようにできている！
2021.03.14
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